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Depth Journal Vol.01
(2016年12月配信)



薄毛予防は正しいシャンプーから!
身体を洗う順番にも要注意。


バスルームで全身を洗うとき、“洗う部位の正しい順番”があることを知っていますか?

一般的には「なんとなく身体から」、「まずは顔から洗う」など、さまざまだと思いますが、実は身体を洗う順番は“頭髪”からが正解!その理由は、身体の上部から下部にかけて洗えば、洗浄料が頭皮や肌に残るのを防げるからです。

逆に、身体や顔から先に洗い、髪を最後に洗ってしまうと、シャンプーの泡やトリートメントが額や背中に残ってしまうことがあります。すると、そのすすぎ残しが肌に悪影響を及ぼしてしまう要因にも。額や背中に赤い湿疹や肌あれがある場合、実はそういった“洗浄成分のすすぎ残し”が原因になるケースが多いのです。

そんな理由から、“まずは頭から”が基本。その後、上半身、下半身、足もとと順に洗っていきましょう。また、洗浄後に湯船に浸かれば、余分なすすぎ残しを落としきることができます。頭皮ダメージを予防するためにも、週に数回でも湯船に浸かる習慣をつけるのが理想です。

シャンプーは頭皮を持ち上げながら、揉み込むように洗うのが正解


続いて、シャンプーの正しい洗い方も復習しておきましょう。

①髪と頭皮を予洗いすることからスタート。髪や頭皮が濡れていると泡立ちがよくなり、泡を頭皮全体にくまなく行き渡らせることができます。ですので、まずはお湯で“湯シャン”を行ってください。

②シャンプーを手のひらにつけて、手のひら全体に伸ばします。そして、ぬるま湯を足した後、両手のひらで頭部を包み込むようにしてシャンプーを塗布し、泡立てていきます。

③シャンプーを泡立てながら、指の腹を使って指圧マッサージを施すように洗いましょう。この時、指の腹で頭皮をゴシゴシと擦るように洗うのはアウト。摩擦により、頭皮に赤みがでたり、ダメージを与えてしまうことがあるからです。頭皮を持ち上げるような意識をもちつつ、揉み込むように指先を動かすことがポイントです。

④シャンプーをすすぐ際は、特に耳まわりやフェイスラインを丁寧に洗い流すことが大切。というのも、シャワーは頭頂部から浴びるため、フェイスラインはすすぎ残しが多くなる“盲点”だから。指先を使いながら、耳まわりやフェイスラインにシャワーのお湯をあてましょう。

はじめは指先の動作に慣れないかもしれませんが、習慣にしてしまえば簡単。頭皮にストレスを与えることなく、汚れをしっかりオフできるでしょう。


【毛髪と頭皮にまつわるウソ・ホント!?】


Q.スタイリング剤で薄毛が進むってホント!?

A.ややホント

スタイリング剤を使ったからといって、薄毛になることはありません。ただ、問題なのは、雑な洗髪により、スタイリング剤が頭皮に残ってしまった場合。頭皮や毛髪に残ったスタイリング剤が酸化して、頭皮に悪影響を与えることがあるからです。 そのため、ハードスプレーやワックスを使っている時は、1回目のシャンプーで泡立ちを確認しましょう。泡立ちが物足りなかったら、2度洗いをすると、毛髪のスタイリング剤だけでなく、頭皮の脂汚れもすっきりと洗い落とせます。



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  19. 薄毛予防は正しいシャンプーから!身体を洗う順番にも要注意。(2016年12月配信)


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